A hipertensão arterial é conhecida como "assassina silenciosa" porque raramente apresenta sintomas nas fases iniciais, mas pode causar danos graves ao coração, cérebro, rins e outros órgãos vitais.
No Brasil, estima-se que mais de 30% da população adulta tenha hipertensão, e muitas pessoas nem sabem que têm a condição. Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais.
O que é hipertensão?
A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada. Os valores considerados normais são:
- Pressão normal: Menor que 120/80 mmHg
- Pré-hipertensão: 120-139/80-89 mmHg
- Hipertensão estágio 1: 140-159/90-99 mmHg
- Hipertensão estágio 2: 160/100 mmHg ou maior
Fatores de risco
- Idade: Risco aumenta com o envelhecimento
- Histórico familiar: Predisposição genética
- Sobrepeso: Maior trabalho para o coração
- Sedentarismo: Falta de exercício regular
- Dieta rica em sal: Retenção de líquidos
- Estresse crônico: Tensão constante
- Tabagismo: Danos aos vasos sanguíneos
Complicações da hipertensão não tratada
- Infarto do miocárdio
- Acidente vascular cerebral (AVC)
- Insuficiência renal
- Problemas de visão
- Insuficiência cardíaca
Prevenção e tratamento
- Mantenha peso adequado
- Pratique exercícios regularmente
- Reduza o consumo de sal
- Evite álcool em excesso
- Não fume
- Gerencie o estresse
- Tome medicamentos conforme prescrição médica
Lembre-se: A hipertensão é uma condição crônica que requer acompanhamento médico regular. Na Clínica Manisa, oferecemos monitoramento completo!